Co to jest dramaterapia?

 

Dramaterapia jest formą psychoterapii, w której wykorzystywane są terapeutyczne/lecznicze aspekty teatru i sztuki. Metoda ta, jako jedna z tzw."terapii poprzez sztukę", pozwala na twórczą ekspresję, eksplorację osobowości oraz jej transformację.

 

Elementami wykorzystywanymi w dramaterapii są:

 

• gry i zabawy,

• muzyka i taniec,

• tworzenie opowiadań opartych na baśniach, mitach, jak i wymyślonych własnych historii,

• odgrywanie ról oraz improwizacja teatralna. 

 

 

Dramaterapia umożliwia głębszą komunikację interpersonalną, stymuluje nowe kierunki myślenia, pomaga odkryć nieznane sposoby radzenia sobie z problemami, przeobraża negatywne doświadczenia oraz uświadamia możliwość wyboru. 

W dramaterapii umiejętności aktorskie nie są istotne. Ważne jest natomiast doświadczenie sytuacji np. podczas odgrywania roli, które służy wewnętrznemu wzrostowi i wzbogaceniu świadomości. 

 

Z dramaterapii mogą korzystać dzieci, młodzież oraz dorośli w różnym wieku. Dobór techniki i sposobu pracy zależy od indywidualnych potrzeb i upodobań. 

 

 

Dramaterapia nie jest graniem.

Dramaterapia jest stawaniem się sobą.

 

 

    Jakie są cele dramaterapii?

 

• budowanie poczucia własnej wartości i pewności siebie,

• kształtowanie relacji interpersonalnych,

• rozwijanie zaufania do siebie i innych osób,

• pogłębianie umiejętności rozpoznawania i wyrażania emocji,

• kreatywna eksploracja i ekspresja  potencjału twórczego,

• inspiracja wyobraźni twórczej,

• uświadomienie doświadczeń zachodzących w ciele, umyśle i uczuciach,

• promowanie niezależności.  

 

 

    Dramaterapia jest pomocna dla osób: 

 

• doświadczających trudności emocjonalnych, 

• przeżywających życiowe kryzysy, 

• pogrążonych w żałobie lub żalu po stracie, 

• cierpiących na depresję, lęki lub inne problemy psychiczne,

• żyjącymi z poczuciem wstydu, winy lub krzywdy, 

• posiadającymi trudności w relacjach interpersonalnych, 

• doświadczających problemów z radzeniem sobie ze złością. 

 

Ceny: 

• Warsztaty dramaterapeutyczne: £280, 12 dwugodzinnych sesji, grupa do dwunastu osób,

• Terapia grupowa: do £30, 90min, grupa 6 - 8 osobowa,

• Konsultacje £35 - 50 min,

• Terapia indywidualna: £45 lub £50 – 50min.

 

     Nie pobieram oplat za opuszczone sesje pod warunkiem, że odwołanie nastąpi przynajmniej

     na 72  godziny przed zaplanowaną sesją. Jeżeli powiadomienie jest krótsze niż        

      72 godzin, wymagana  bedzie pełna oplata.