top of page

Co to jest dramaterapia?
Dramaterapia jest formą psychoterapii, w której wykorzystywane są terapeutyczne/lecznicze aspekty teatru i sztuki. Metoda ta, jako jedna z tzw."terapii poprzez sztukę", pozwala na twórczą ekspresję, eksplorację osobowości oraz jej transformację.
Elementami wykorzystywanymi w dramaterapii sÄ…:
-
gry i zabawy,
-
muzyka i taniec,
-
tworzenie opowiadań opartych na baśniach, mitach, jak i wymyślonych własnych historii,
-
odgrywanie ról oraz improwizacja teatralna.
Dramaterapia umożliwia głębszą komunikację interpersonalną, stymuluje nowe kierunki myślenia, pomaga odkryć nieznane sposoby radzenia sobie z problemami, przeobraża negatywne doświadczenia oraz uświadamia możliwość wyboru.
W dramaterapii umiejętności aktorskie nie są istotne. Ważne jest natomiast doświadczenie sytuacji np. podczas odgrywania roli, które służy wewnętrznemu wzrostowi i wzbogaceniu świadomości.
Z dramaterapii mogą korzystać dzieci, młodzież oraz dorośli w różnym wieku. Dobór techniki i sposobu pracy zależy od indywidualnych potrzeb i upodobań.
Dramaterapia nie jest graniem.
Dramaterapia jest stawaniem siÄ™ sobÄ….
Jakie sÄ… cele dramaterapii?
-
budowanie poczucia własnej wartości i pewności siebie,
-
kształtowanie relacji interpersonalnych,
-
rozwijanie zaufania do siebie i innych osób,
-
pogłębianie umiejętności rozpoznawania i wyrażania emocji,
-
kreatywna eksploracja i ekspresja potencjału twórczego,
-
inspiracja wyobraźni twórczej,
-
uświadomienie doświadczeń zachodzących w ciele, umyśle i uczuciach,
-
promowanie niezależności.
Dramaterapia jest pomocna dla osób:
-
doświadczających trudności emocjonalnych,
-
przeżywających życiowe kryzysy,
-
pogrążonych w żałobie lub żalu po stracie,
-
cierpiących na depresję, lęki lub inne problemy psychiczne,
-
żyjącymi z poczuciem wstydu, winy lub krzywdy,
-
posiadającymi trudności w relacjach interpersonalnych,
-
doświadczających problemów z radzeniem sobie ze złością.
Ceny:
-
Warsztaty dramaterapeutyczne: £280, 12 dwugodzinnych sesji, grupa do dwunastu osób,
-
Terapia grupowa: do £30, 90min, grupa 6 - 8 osobowa,
-
Konsultacje £35 - 50 min,
-
Terapia indywidualna: £45 lub £50 – 50min.
Nie pobieram oplat za opuszczone sesje pod warunkiem, że odwołanie nastąpi przynajmniej
na 72 godziny przed zaplanowaną sesją. Jeżeli powiadomienie jest krótsze niż
72 godzin, wymagana bedzie pełna oplata.
bottom of page